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身体を愛おしく思えない時は誰にだってありますよね。 人によって骨格も体格も違う分『あの人が羨ましい』と思うことだってあって当然です。 私たちは自分自身と向き合うとき、自分の身体に対して厳しい批評や比較をしてしまいがちです。 でも、私たちの身...

こんにちは！ 骨格ボディメイクトレーナーのかおりです。 今日はボディメイクとダイエットが実は背中合わせなんだよって お話をお伝えしていきますね！ 女の子なら誰でも一度は経験するダイエットの道・・ 『痩せたい！』『可愛くなりたい』『自分に自信を...

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